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Como el ejercicio fortalece tus defensas

Según diversos estudios las personas que realizan actividades físicas habitualmente padecen cancer con menos frecuencia que las personas sedentarias. Esto se debe a que el ejercicio estimula la producción de anticuerpos y relaja también las arterias, permitiendo que llegue mas sangre a las vías respiratorias altas como las de la nariz. Al poco de comenzar un ejercicio físico,… Read More »