El pescado es un alimento muy completo, ya que esta repleto de vitaminas y minerales, y es una fuente importante de ácidos grasos omega-3. Además este alimento puede ayudar a proteger contra una gran variedad de enfermedades, desde el cáncer hasta enfermedades del corazón, o incluso la artritis. En esta infografía podemos ver 10 de estos beneficios en relación con el corazón.
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