Añadir especias a tus platos puede tener multiples beneficios en mas de un sentido. Por un lado lograremos un aumento de sabor extra y de complejidad, mientras que por otro mejoraremos nuestra salud gracias a las vitaminas, minerales, antioxidantes y en general las propiedades medicinales que estas hierbas contienen.
Algunas de estas propiedades están íntimamente relacionadas con la pérdida de peso, como puede ser la pérdida de azúcar, la reducción de los niveles de colesterol o incluso la aceleración de nuestro metabolismo. En esta infografía vamos a ver 5 especias que mediante sus características singulares nos van a ayudar en nuestra lucha contra la bascula.
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