Como mejorar la producción de colágeno y elastina
Una de las razones más comunes por las que nuestro organismo pierde colágeno y elastina es el sedentarismo, lo que se refleja en una disminución de la fuerza y flexibilidad, que son de gran utilidad cuando se practica un deporte por ejemplo. Cuando no hacemos actividad en todo el día los músculos sienten que no son… Read More »