Beneficios de las frutas para la salud

By | 3 Julio, 2014

La fruta no sólo es agradable al comerla – como debe ser, teniendo en cuenta que la palabra fruta proviene de la palabra latina frui , que significa “para disfrutar” – sino que también nutre y protegen el cuerpo como si de un potente medicamento se tratara. Las frutas son por diseño un “alimento perfecto”, puesto que la intención es atraer a los animales para consumirlas con el fin de ayudar a difundir sus semillas. Esto significa que a diferencia de los granos , y otros vegetales que los humanos hemos convertido en nuestros alimentos, como por ejemplo, el trigo o el tomate, las frutas son menos propensas a venir equipados con “espinas invisibles”, puesto que se benefician tanto de ser comidas como nosotros de comerlas.

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